Посетила меня как-то мысль.Как раз после сна про Фобоса.
Записать все свои страхи на листочек и просто начать их перебарывать по списку.
Как перебарывать страхи.
Пойти ему навстречу,встретится и понять что он из себя представляет и чем он меня пугает.